Courir «trop», alors que les structures musculosquelettiques ne sont pas prêtes, est reconnu comme une des principales causes de blessures. Les méthodes habituelles pour mesurer l’évolution de la charge supposent que les blessures de surmenage se développent sur plusieurs...
Un nouveau paradigme pour la prévention des blessures liées à la course à pied:chaque séance compte!
