Manger plus sainement peut permettre de gagner plus de 10 ans d’espérance de vie

Des chercheurs ont quantifié l’impact de différents choix alimentaires sur lespérance de vie. Dans une étude récemment publiée dans PLOS Medicine, une équipe de luniversité de Bergen (Norvège) a établi quun «régime optimal» riche en légumineuses, céréales complètes, fruits à...

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